Gruppene i turnen !

Velkommen til turn!

Turn er den nest største gruppa i LIL!

Rull og tull gruppen !
Dette er en gruppe for de aller minste.

Minirekrutt 1 (1 trinn)
Dette er for alle som har begynt i 1 klasse, og som har lyst til å lære det grunnleggende i turn.

Minirekrutt 2 (2 trinn)
Her begynner vi å utvikle større forståelse for hvordan vi kan beherske kroppens bevegelser.
Vi begynner å forstå hjul og rulle er noe vi må kunne, for å lære salto-rulle/overslag over kasse.

Minirekrutt 3 (3 trinn)
Nå er det viktig at vi kan det grunnleggende innenfor turn, og behersker grunnelementene for salto, stift og flikk flakk. Det kreves noe forkunnskap om turn og god innlæringsevne for å begynne på dette trinnet.
Kan vi ikke dette , så lærer vi aldri riktige saltoer med skru og halskru i elementer.
Det er viktig å fokusere på treningen. Nå er elementene det viktigste i treningen og lek og moro må vi ha utenom trening. Vi deltar nå på det vi har mulighet til av kretsserier. Det er derfor viktig med disiplin.

Minirekrutt 4 (4 trinn)
videreføring av det som er lært i foregående trinn,. Hjul, araber, håndstående, stift, flikkflakk, uliketyper salto og overslag.

Freerunning er en meget god treningsform for hele kroppen og krever gor koordinasjon, mykhet/fleksibilitet og styrke. For å kunne klare flere av momentene i Freerunning trener vi derfor en god del spenst, styrke og kjernemuskulatur.

Freerunning 1 er for gutter i alderen 9 år til ca 12 år.
Denne gruppen er beregnet for dem som ikke har drevet med Freerunning eller lignende aktiviteter før,
men ønsker å lære det.

Freerunning 2 er for gutter fra ca 12 år og oppover.

Når dere er registrert vil vi sterkt anbefale å bruke sjekke ut spond.com. Greit å sjekke ut for å se hvordan dette virker.
Dette er det nye verktøyet vi bruker i gruppen for å planlegge, invitere, informere og gjennomføre treningene i turnen.
Dersom utøver og foresatte registreres her med navn, epost og mobilnummer får dere flott oppfølging om hva som skjer.

Spond.com